Rust en kracht voor
tieners en jong-volwassenen

 

Gratis e-book: Waar is mijn vrolijke kind gebleven? Help je puber naar meer zelfvertrouwen.

Wil je als ouder je kind zelf ook wat beter kunnen helpen bij haar onzekerheid? Heb je gemerkt dat je goedbedoelde adviezen eigenlijk niet helpen?
Dan is het toch fijn om wat tips te krijgen over hoe je haar wél echt verder kunt helpen!
Download je gratis e-book door op de afbeelding te klikken.
Veel plezier ermee!


Voor jou als ouder

Je ziet je kind steeds stiller worden. Je maakt je zorgen. Je tips helpen niet. Wat ontzettend verdrietig dat ze zo vaak niet vrolijk is en dat ze zo onzeker is over zichzelf!
Als ouder zie jij het mooie, gevoelige, zorgzame en blije kind dat ze is binnen het gezin. Maar komt de buitenwereld er bij kijken, dan voelt ze zich overweldigd en verdwijnt de blijheid. Ze vindt het lastig om echt contact te maken met haar leeftijdsgenoten, ze vindt zichzelf niet genoeg waard. Je ziet dat ze zich terugtrekt. Een toets of een presentatie op school zorgt ook nog eens voor een dagenlang drama in huis.


Je probeert haar moed in te spreken, je laat haar zien wat ze waard is, maar het komt niet aan. 

 Waar je bang voor bent? Als er niets verandert:

  • verliest ze het mooie en blije in zichzelf;
  • gaat ze onder haar niveau presteren op school;
  • zie je je kind steeds eenzamer worden;
  • gaat het als volwassene een probleem worden om zich staande te houden.

 En dat wil jij natuurlijk absoluut niet voor je kind!

Faalangst? Toetsstress? Presentatievrees?

Herkenbaar, deze woorden, voor jouw puber? Zie jij hoe jouw kind onderuit gaat bij toetsen, puur door de stress? Hoe ze dagenlang loopt te oefenen voor een spreekbeurt en dan nog ’s nachts niet kan slapen omdat ze maar ligt te malen? Vind je het ook zo sneu dat ze zo zeker weet dat ze het heel slecht gaat doen, terwijl ze toch echt alles goed geleerd heeft en bij het overhoren alles wist?

Zelfs als al haar resultaten goed zijn, verstart ze vaak helemaal, zo bang dat ze het fout gaat doen.

Sociaal gezien gaat het allemaal best prima, maar zodra ze moet presteren, ziet ze het meteen allemaal somber in. En wat jij ook roept en zegt, wat jij ook doet om haar rustig te krijgen, het helpt niet.

Herken jij dit? Kijk dan even verder wat ik jouw kind kan bieden. Er is heus iets aan te doen!

Hooggevoeligheid – Hoogsensitiviteit 

Hooggevoeligheid een mode-woord? Feit is dat 20% van de mensen hooggevoelig is. Geen ‘modewoord’ dus, maar een eigenschap. Een sticker plakken is niet belangrijk, maar kennis is altijd goed.

Lees mijn laatste blogberichten:

***Waarom ik doe wat ik doe***

Dit keer een persoonlijk verhaal:
Inmiddels ben ik 50 en ik ben zó blij dat ik sinds een jaar eindelijk kan zeggen: ik doe wat ik doe omdat ik er blij van word! En ik voel me een beter mens, omdat ik daarmee ook nog eens veel kan betekenen voor anderen.
Hoeveel mensen dromen er niet van om dat te kunnen zeggen!
Wat is het dan toch waar wij vaak tegenaan lopen? Wat maakt dat zoveel mensen níet datgene doen waar ze blij van worden?

Lees meer

Slapen met een vol hoofd?

De meeste mensen leven het grootste deel van de dag in hun hoofd. De gedachten blijven komen, en iedere gedachte leidt tot nieuwe gedachten. Voor je het weet zit je hoofd helemaal vol, en kun je niet meer slapen.

Lees meer

Doe de geit weg!

Vandaag in een boek van Claudia de Breij een heel goed verhaal gelezen, dat ik toch even delen. Het is al een oud, Joods verhaal en het geeft zo’n mooi deel van mijn werk als coach weer!
Het gaat ongeveer zo:

Lees meer

Pubers lastig? Jazeker, maar blijf erbij!

Als je wat verder kijkt, zie je dat het voor de gemiddelde puber allemaal erg lastig is. Je wilt als puber aan de buitenkant uitstralen dat je het allemaal niet zo belangrijk vindt, terwijl je aan de binnenkant helemaal met jezelf overhoop ligt.

Lees meer

Ik kan het zelf wel veranderen…

“Waarom counseling? Waarom gesprekken voeren?” “Ik kan het zelf wel veranderen.” “Ik lees er genoeg boeken over en daarin staat precies wat ik moet doen.”

Dit wordt vaak gezegd als je het over coaching hebt. Misschien heb je dat zelf ook wel een tijdje gedacht.

Lees meer