Eendaagse Examenstresstraining

 

Inschrijven voor deze training?
Dat kan vanaf nu!

Begint de EXAMENSTRESS al toe te slaan?

Hoe fijn zou het zijn als jouw kind die laatste weken voor het examen een beetje rustig door zou komen? Als het genoeg zelfvertrouwen zou hebben om er niet wakker van te liggen?
Hoeveel beter gaan de examens als je rustig kunt slapen van tevoren? Als je met goede moed een paar weken kunt blokken boven de boeken, ook kunt ontspannen tussendoor, goed kunt eten en normaal kunt slapen?

Mijn naam is Ineke Hogenkamp en ik werk al jaren met pubers, tieners, jongeren. Zo fijn dat ik al zoveel tieners verder heb kunnen helpen, zo dat ze meer vertrouwen in zichzelf krijgen, dat ze veel beter in hun vel zitten. Zowel in een-op-eensessies als in groepstrainingen is het zo mooi om te zien hoe een puber opbloeit!

Het examenjaar is voor veel jongeren een lastig jaar.
Nu de kerstvakantie voorbij is, wordt het gevoel dat het examen er nu toch echt aan zit te komen, steeds sterker. Zie jij ook dat het bij jouw kind echt door begint te dringen dat de examens al over een paar maanden starten? En dat de schoolexamens daarvoor nu toch wel echt heel erg belangrijk worden?
Bij veel eindexamenleerlingen beginnen de zenuwen nu toe te slaan.

Misschien zie jij bij jouw kind ook:

  • dat het nu al erg onrustig aan het worden is bij de gedachten aan die examenperiode;
  • dat het zelfvertrouwen minder wordt;
  • dat de berg werk in gedachten steeds groter wordt;
  • dat het hele examen gevoelsmatig ook steeds moeilijker wordt;
  • dat het nu al voelt alsof het niet te doen is;
  • dat hij emotioneler wordt;
  • dat hij vaker blokkeert bij het leren;
  • dat hij chagrijniger wordt als jij hem wilt helpen;
  • kortom, dat hij als een berg tegen de examenperiode opziet en dat hij er steeds onzekerder van wordt.

Als jij je jouw kind herkent in deze kenmerken, is de training die ik aanbied zeker iets voor hem (en waar ik ‘hem’ zeg, kan het natuurlijk ook om ‘haar’ gaan).

Natuurlijk gun jij je kind

  • om de periode voorafgaand het examen en het examen zelf goed door te komen;
  • om het examen met vertrouwen tegemoet te zien;
  • om rustig het werk te kunnen overzien;
  • om normaal te kunnen slapen;
  • om te kunnen presteren op zijn eigen niveau;
  • om op een gezonde manier hard aan het werk te zijn.

 

Als ouders is het vreselijk moeilijk om je kind te helpen. Hij laat zich vaak niet iets zeggen door jou.

De training die ik aanbied, is daarom een uitkomst. In deze training gaat je kind, samen met andere eindexamenleerlingen, in één dagdeel leren omgaan met zijn onzekerheid en zijn examenangst; hij leert hoe hij fit kan blijven, hoe hij de boel in zijn hoofd (en in zijn werk) op een rijtje krijgt en houdt en hoe hij op een gezonde manier naar de hele examenperiode kan kijken.

Bijzonder? Ja! Geen ellenlange trajecten, maar ‘gewoon’ een dagdeel je onderdompelen in een veilige groep.

Je kunt je (jouw kind) vanaf vandaag inschrijven voor deze zinvolle training!

Heb je deze training al voorgesteld aan je kind? Is hij al enthousiast? Geef hem eens ongelijk.
Voor wie een beetje rustig het examen in wil, wie nog net even dat extra zelfvertrouwen kan gebruiken, voor hen is deze training bedoeld.

Alles op een rijtje:

Eendaagse training ‘Hulp bij Examenstress’
Datum: vrijdag 4 mei (in de meivakantie)
Tijd: van 10.00 tot 14.30
Plaats: Heiloo
De kosten voor deze training zijn inclusief materialen, koffie, thee, lekkers en lunch.

We werken aan ontspanning, zelfkennis, zelfvertrouwen en planning. We behandelen theorie, we oefenen, we gaan naar buiten, alles wat nodig is.
Laat je lekker onderdompelen met andere tieners die in hetzelfde schuitje zitten. Het is laagdrempelig, zeer nuttig en zelfs leuk!

De prijs van deze hele training is nu maar

€ 99,00