Ik kan het zelf wel veranderen...

“Waarom counseling? Waarom gesprekken voeren?” “Ik kan het zelf wel veranderen.” “Ik lees er genoeg boeken over en daarin staat precies wat ik moet doen.”

Herkenbaar? Iedereen hoort dat wel om zich heen. Misschien zeg je het zelf ook.

Maar hoe komt het dan dat er ondertussen toch zo weinig bij veel mensen verandert, dat het mensen niet lukt om een stap verder te zetten en anders in het leven komen te staan? Dat het mensen niet lukt om echt te zien waarom ze de dingen doen zoals ze ze doen?

Natuurlijk, er zijn een heleboel zelfhulpboeken. En deze boeken zijn nuttig, geven inzicht en laten zien hoe je de zaken zou kunnen aanpakken. Veel praktisch tips en oefeningen kun je er in vinden.

Een aantal mensen lukt het, om door middel van boeken hun leven zo’n draai te geven dat ze zich beter voelen. De meesten onder ons vinden dat echter heel erg lastig. Dat is niet zo vreemd. Herkenning kun je vaak wel vinden in de boeken. Maar hoe moet je er vervolgens mee omgaan? Wat zou er moeten veranderen? En hoe moet je dat aanpakken? Ook als de boeken goede oefeningen geven, ervaren veel mensen het als erg moeilijk om die zelf te gaan doen.

Wie kent dat niet? Je leest bepaalde ontspanningsoefeningen door en je denkt: die ga ik doen, dat is goed voor me! Vervolgens doe je ze twee of drie dagen lang en daarna sla je eens een dag over omdat het even niet uitkomt, en een week later doe je ze helemaal niet meer.
Of je leest hoe je het beste kunt reageren op iets, en dat kun je in veel situaties oefenen. En je denkt weer: dat ga ik eens proberen! En toch  komt het er niet van.

Als er al een hele tijd ergens iets niet zo goed gaat in leven, dan heb je blijkbaar zelf niet de kracht of het vermogen om dit in je eentje te veranderen. Anders was dat al gebeurd. Om die veranderingen toch mogelijk te maken, is het fijn om iemand te hebben die je daarin stuurt.  Iemand die jou kan doen inzien waar je naar toe wilt, die mogelijkheden aanreikt om daar te komen en je in die ontdekkingstocht begeleidt. Iemand die regelmatig lastige vragen stelt, waardoor je weer even wakker geschud wordt. Iemand die er naar vraagt hoe het gaat, wat je hebt gedaan om het beter te maken, hoe dat heeft geholpen, hoe je denkt verder te gaan. Iemand die dat hele proces begeleidt en jou bij de les houdt. Hierdoor heb je bijna geen mogelijkheid om de boel te laten versloffen. Iemand die je geïnspireerd houdt, iemand die ervoor zorgt dat je de moed er in houdt en dat je niet bij de pakken neer gaat zitten, zodra er even geen vooruitgang voelbaar is.

Dit kunnen boeken niet voor je doen. En dit is juist wat je zo hard nodig hebt. Dit is juist wat je zelf even niet kunt als je niet helemaal goed in je vel zit.

En daarvoor is er counseling.

Zoek blogbericht op categorie